姿勢☆

秋晴れが続いており、日中は過ごしやすい日が続いていますね!(^^)!

朝と夜は日中に比べて冷え込む為、体調を崩しやすくなってしまいますので、

疲れが溜まる前に体の調子を整えられてくださいね☆

寒くなってくると、より猫背になる確率も高くなってきますので

まずは筋肉をほぐし姿勢を整えていきましょう！！

筋肉をほぐすことにより血行の流れも良くなり、代謝も上がりますよ☆

姿勢を正しくして、街中を歩きましょう!(^^)!

ステキな姿で笑顔も出てきますよ☆

スタッフ一同お待ちしております。