皆さんこんにちは。
アームホテル日航福岡店です。
最近ぐっと寒くなりましたね(-_-;)
これからの季節、空気も乾燥しますし風邪も引きやすくなりますが、
みなさま風邪予防はされていますか？
今回は、アロマを使った簡単な予防をご紹介したいと思います☆
精油には、殺菌、抗菌作用の高いものがあります。
一般的によく耳にするものでは、
ラベンダー、ユーカリやペパーミントなどです。
これらの精油を、ディフューザーやアロマポットで楽しんでいただければ、
リラックスと風邪予防が同時にできちゃいます(^○^)
器具がなくても、マグカップなどに熱湯を入れ、
そこに数滴たらすだけでも楽しむことができます♪
また、入浴剤代わりに湯船に5～6滴入れて使うこともできます。
寒い日はアロマの香りを楽しみながら風邪予防しましょう☆☆
