ヒトは消費に90%のエネルギーを使うことをご存じですか? 私の日常の食生活は 朝・・・酵素ドリンク&水 昼・・・炭水化物(最近は大好きな焼き芋♪) 夜・・・おかずを好きなだけ!(お酒も好きだから飲む) という感じです 「…

寒い冬こそフットケア

皆様、寒い季節になって来ていますがいかがお過ごしでしょうか? 手洗い・うがいをしっかりと行い、風邪等引かないように 気を付けて行きましょう(*^^)v♪ 特に、この時期は乾燥しやすい時期でお肌も大事なのですが、 足の裏も…

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