こんにちわ
心・体・美 癒しのメソッド【ame】の
マネージャー下野ミキです＾＾
本日、７月3日はかに座の新月ですね
私は新月と満月は欠かさずチェックしています
特に、新月はデトックス効果の高まる日ですので
身体をリセットするために
とても気を使っています
・水は良質なものを２リットル摂る
・無理をしすぎない
・固形物を口にしない
・添加物、カフェイン、薬を摂らない
・夜10時はゆっくりする
私たちの身体は気づいてあげれいないだけで
とても繊細にできています
みなさんも新月は
デトックスの日、と決めてみませんか？
