みなさん最近深呼吸しましたか? 疲れていたり、イライラしたりしていると無意識に呼吸が浅くなってしまいます。 なかなか意識しないと深呼吸ってしませんよね。 おなかを膨らませて吸う深呼吸には、実は様々な効果があります。 ・疲…
深呼吸でスッキリ
新日本プロレスのチャンピオンがご来店!
いちじくで便秘解消
毎日のお通じはいかがでしょうか? 外食やストレスであまりお通じがよくない方多いと思いますが 果物のいちじくは便秘に効果的なんです!!! 漢方では1日3個食べれば便秘が治ると言われる程 お腹の掃除効果抜群の果物です。 最近…