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断食なんて体に悪い という印象を持つ方もいますが 栄養が偏った食生活の現代人は 胃腸がかなり疲れています。 食は生きていく上で、とても大切です。 私たちの体は、何を食べたかで決まるわけですが なにを口にしないか という事…

皆様、’ファスティング’ご存知でしょうか？ ファスティングとは、ファスティング専用の飲料と水で行う簡単な酵素断食です。 いわば、プチ断食ですね。 これによりお腹の浄化、ダイエット、美容、様々な効果をもたらしてくれるんです…

日本人の女性の理想の体型像は誰だかご存知ですか？ 女優の米倉涼子さんです。   小さな顔に高身長で、長い手足と引き締まった体。。。 女性は誰もが憧れる体型です。 では、男性はというと。。。 深田恭子さんです。 …