痩せやすい脳

痩せれる脳を作ると、ダイエットの効果が上がります!! 痩せる脳=ストレスを感じていない脳 セロトニン・別名「幸せホルモン」と言われています。 セロトニンはリラックスさせ、分泌させることで、食べ過ぎを防ぎ、満腹中枢を敏感に…

肩こり首コリの原因となる

何をやっても治らない、慢性化した肩こりや首コリにお悩みの方が 多いのではないでしょうか?? その時は首、肩のみをほぐしがちですが 意外にも肩こりが改善しないのは、 肩の動きと密接に関わる、肩甲骨に起こっているトラブルが …

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