こんにちは、アーム日航店です！ 皆様、栄養摂取にサプリメントな ど活用されてますか？ 最近は、多種多様な幅広い、サプリメントがあり どれがいいのか迷ってしまいますね。 そんな中、オススメしたいものが、乳酸菌！ せっかくサ…
効率よくサプリメントを摂るには(^-^)
しっかり水分補給！！
みなさまこんにちは(^^) 前回、腸のコンディションについてお話しましたが こまめに、水分補給という手もあります。 もちろん、お肌やダイエットにも欠かせない 水分補給ですが、たまに 水を飲みすぎてむくむのが心配 と、おっ…
足裏の角質をとると…
足裏の角質は匂いの原因に なるだけではなく、 体調にも関わってきます。 足裏の角質をとると 体温があがると言われています。 それは角質をとることによって 血行がよくなるからだそうです(^^) 血行がよくなれば冷えが改善し…
痩せやすい脳
痩せれる脳を作ると、ダイエットの効果が上がります！！ 痩せる脳＝ストレスを感じていない脳 セロトニン・別名「幸せホルモン」と言われています。 セロトニンはリラックスさせ、分泌させることで、食べ過ぎを防ぎ、満腹中枢を敏感に…
