何をやっても治らない、慢性化した肩こりや首コリにお悩みの方が 多いのではないでしょうか？？ その時は首、肩のみをほぐしがちですが 意外にも肩こりが改善しないのは、 肩の動きと密接に関わる、肩甲骨に起こっているトラブルが …
肩こり首コリの原因となる
なかなか寝付けない…そんなこと、無いですか？
こんにちは！ アーム ホテル日航福岡店です。 体は疲れていてすぐ眠りたいのに、夜布団に入ると、なかなか寝つけない…。 そんなお話を、よくお客様から聞きます。 そんな時は、朝起きてｒ太陽の光を１５秒浴びると、 体内時計がリ…
凝り固まった体には
こんにちは。 アームホテル日航福岡店です(^-^)/ 皆様、１日中のデスクワーク、長時間の運転などで 肩や首、腰などの凝りを感じたことはありませんか？ 同じ姿勢を長時間続けたり、血行不良などで 筋肉はカチコチになってしま…
夏でも冷え症！？
皆様、こんにちは！ 暑い夏、つい冷たい飲み物ばかり飲んだり エアコン効いた部屋に こもりがちになったりしてませんか？ 涼しさ求めがちですが 女性の体は構造上、筋肉量が少なく 脂肪が多い体質の為に 体温を維持するのが難しく…
