こんにちは！ アームホテル日航福岡店です！ 皆さんの腸は元気ですか？ 腸が元気ってあまり気にしたことが無い方も 多いのでは？ 腸が元気だと、たくさんのメリットがあります！ ●代謝があがり、自然とダイエット ●美肌になれる…
薬に頼らず、腸活しましょ！
満腹中枢と香り
風邪をひくと料理がおいしくない．．．味がしない．．． そんな経験はないでしょうか？ これは、満腹中枢に香りが関係しているのです。 満腹中枢に臭覚がきちんと働いていると、満腹中枢がまず臭覚からキャッチして次に胃が「もう食べ…
私達の体、口にしたものでできています☆
こんにちは！ アーム ホテル日航福岡店です☆ 栄養素や体のしくみ等について調べるのが 趣味な私なのですが、 食事って、本当に重要ですよね。 三大栄養素ももちろんですが、 私が大好きなのは、食物繊維です☆ 食物繊維は、水分…
眼精疲労の方に☆☆
デスクワークやスマホ、PCなどの使用による 目の酷使で目はお疲れではありませんか？？ そんな眼精疲労にお悩みの方に アイセラピーはいかがですか(^^)？？ 多くの方を悩ませる 頭痛、肩こりなどの慢性症状も 眼精疲労からき…
