薬に頼らず、腸活しましょ！

こんにちは！
アームホテル日航福岡店です！

皆さんの腸は元気ですか？
腸が元気ってあまり気にしたことが無い方も
多いのでは？

腸が元気だと、たくさんのメリットがあります！

●代謝があがり、自然とダイエット
●美肌になれる
●便秘解消
●免疫力UP

女性の方には、気になるキーワードが
たくさん出て来たのではないでしょうか？

まずはとても大切なのが、食事です！
発酵食品を積極的にとりましょう！
納豆、ヨーグルト、味噌、キムチなど・・・

アーム流！！
腸を元気にさせる極意！