ダイエット始めるなら、、、ムリなく腸活☆

こんにちは!
アームホテル日航福岡店です☆

めっきり寒くなりましたが、
お風邪等召されていませんか?

最近、便通があまり良くない。。。というお悩みをよく聞きます。

腸をキレイにしてくれる有名な食物繊維!

あまり摂れていない、と仰る方もいらっしゃいますが、
意外なものにも含まれているんです(o^o^o)!

特にすごいのが…

黒のキクラゲ

なんです!

100g中、な、なんと…74.2gも含まれているんです!!!

すごいですよね(o^o^o)!!

他には…

・干しシイタケ
・きなこ
・糸引き納豆
・甘栗

等にも含まれていますね☆

食物繊維を摂って便通が良くなれば、
お肌もキレイになるので、いい事だらけです☆

食欲の秋。
賢くムリせず腸活はじめましょ(*^o^*)

ホテル日航福岡のランチ&エステもギフト券
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